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		<title>路‧遊人  (Traveller on the Road)</title>
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		<description>最新主題</description>
		<lastBuildDate>Fri, 21 Nov 2008 16:06:50 GMT</lastBuildDate>
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			<title>路‧遊人  (Traveller on the Road)</title>
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			<title>折疊車上捷運須知...</title>
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			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description>依照「臺北捷運系統旅客須知」



壹、 一般規定

六、在捷運範圍內，不得有下列行為。違者，本公司得拒絕運送：

（四）於車站、車廂內攜帶或騎乘腳踏車。但妥善包裝之無動力折疊式腳踏車或符合本公司公告規範者，旅客可攜帶進入車站。



所以只要是妥善包裝之無動力折疊式腳踏車即可攜進入車站。



請車友不要沒裝就混入車站，有可能會被開立罰款的喔，但妥善包裝就較難定義了，有人臨時就拿垃圾袋來裝，這就要看站務人員的認定嘍(只要不是太扯的話)，如果較常攜折疊車上捷運的車友們就買個車袋來裝吧，至少也該用個車罩吧；至於可不可在站內推行，因該也要妥善包裝後再推吧，如果把手把或座椅露出來推的就因該不行吧。



尖峰時段通勤人潮爆多，較適合折疊後呈直立長條且可推行的折疊車搭乘(通常可放置身體前方，可保護愛車，也減少妨礙其他旅客的通行)。



strida跟carry  ...</description>
			<category>小徑與折疊車</category>
			<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 16:06:50 GMT</pubDate>
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			<title>不到20秒 單車變身行李箱</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t80.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>

已獲美、日、台三國專利



〔記者黃美珠／竹市報導〕年僅十九歲、愛騎「卡打車」（腳踏車）的中華大學機械系學生蔡富勳，為了防盜且讓愛車和車主能形影相隨，從「小摺」發想，研發讓卡打車在短短十幾秒內就收納成行李箱，設計已獲美、日、台三國專利，正計畫實體量產中。



中華大學校長沙永傑說，美國申請專利案量大，平均作業時間約兩年，蔡富勳卻在四個月內取得，打破紀錄，也極可能是國內擁有美國專利最年輕者。



19歲台灣大學生妙發明



畢業自台南大灣高中的蔡富勳，現在才大二，完全沒有機械的專業知識背景，只靠小時候玩積木和平時喜歡重型機車、愛騎腳踏車，偶爾把車拆卸研究的經驗，成就了這個發明。



今年二月，他看「小摺」全台發燒，但怎麼摺都還是有個腳踏車的外型，很多地方都不能攜帶進入，卡打車的愛好者依舊有被偷的顧慮。



蔡富勳想，如果能有個箱子來裝就好了！於是他把車前置物籃改成長、寬各約三十幾公分及高六十公分的行李箱，裡頭放電動馬達，能夠置物。接著他擴充原來「小摺」只有一摺的設計，在「易攜式電動代步車」設計圖上又多加一個摺疊卡榫，車子不僅可摺還可拆。



第二個摺疊卡榫仍保留在後輪前方，使整個車身、座椅及車輪經過拆卸、摺疊後，可以整個放進行李箱內收納。原來的車子把手成了行李箱拉桿，車子的前輪則是行李箱滑輪，不知情者還以為車主拎的真是個行李箱。



防盜一流  ...</description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 06:52:11 GMT</pubDate>
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			<title>自行車沒牌拖吊怎罰？北市：出示身份證領 未來烙碼</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t79.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>台北市民未來如果亂停放自行車，就會被拖吊罰款，台北市政府市政會議已經通過「北市處理妨礙交通車輛自治條例」，如果自行車違規停放人行道及紅線區，交通警察會予以取締拖吊，不過有民眾質疑，自行車沒有車牌、如果被拖吊，怎麼樣證明車是誰的？台北市交通局表示，一旦開始取締拖吊，會要求領車人出示證明，不然就要拿身分證領車，如果有重複領車，會再後續查證，另外北市未來也會規劃自行車監理制度，希望自行車都能烙條碼辨識。(林麗玉報導)





台北市政府市政會議已經通過「北市處理妨礙交通車輛自治條例」，未來自行車如果違規停放在人行道或紅線區，就會被拖吊，而拖吊費用，包括移置費100元及拖吊場每天的保管費用50元，罰款則為300元，不過有民眾質疑，自行車不像機車，不用駕照，車輛也沒有行照等車籍資料，一旦被拖吊，怎麼樣領回，台北市交通局交通治理科長陳慶誠表示，民眾如果車子被拖吊，必須提出車子所有的





證明，不然就要提出身份證，領取時拍照存證，細部的執法過程，還會有交通大隊研議。





台北市交通局交通治理科表示，目前自行車還沒有建立監理牌照制度，只有民間部分網站提供登記申請，北市交通局未來也會規劃在監理處，提供自行車登記，而民眾也可以自行在自行車上，烙上條碼辨識。 </description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 06:44:36 GMT</pubDate>
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			<title>自行車違停 將拖吊罰款~</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t78.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description>〔記者洪敏隆／台北報導〕



未來在台北市，自行車違規停車，將會遭到拖吊移置，車主不僅要繳300元罰款，還要支付每輛拖吊移置費100元，每日保管費50元。





台北市政府昨修正通過「台北市處理妨礙車輛自治條例」，擬定自行車違停可收移置及保管費用的法源依據，除了須經市議會審議，還要更新禁停標誌等配套措施，預計最快明年下半年實施。





代價至少450元





未來自行車違停，車主至少要付出450元的代價，但未來願付款領回車的民眾有多少？連交通局官員都不樂觀，因為民國95年台北市停車管理處曾拖吊台灣大學周邊數百輛停放紊亂的自行車，當時不用支付任何費用，民眾領回寥寥可數。





自行車騎士江先生說，如果是騎昂貴的自行車，絕對不會任意停放在騎樓或人行道，現在停車較亂的地方，放眼望去都是二手或老舊的自行車，一輛車價值頂多只有幾百元，被偷都不會太心痛，未來這些車若被拖，車主願繳錢領回恐怕少之又少。





另一個民眾不願領車的原因是，目前自行車沒有牌照，交通局規劃領車時保管場人員會依編號登錄車輛及領車人基本資料，並拍照存證；自行車違停又不是犯什麼大錯，卻要像犯人一樣拍照存檔，恐怕也很難讓人接受。





交通局交通治理科長陳慶誠說，未來如何認證領車，會請監理處研擬更妥善、更合理的方式。





不過，為避免保管場車輛堆積如山，將擬訂拖吊逾5天未領就移置公有拖吊保管場，公告3個月無人認領即拍賣。 </description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 03:19:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t78.htm#94</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>德國啤酒屋單車~</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t77.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description><![CDATA[邊騎邊喝，還能運動加遊街 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cyclops.gif" alt="cyclops" longdesc="27" /> 
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<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=12&amp;u=12972337" target="_blank"><img src="http://i77.servimg.com/u/f77/12/97/23/37/aaiu10.jpg" alt="" /></a>
<br />

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(轉載自單車道)]]></description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 09:16:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t77.htm#93</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>愛運動的你，膝蓋健康嗎???</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t76.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description>轉貼：愛運動的你，膝蓋健康嗎???



轉貼：文章（OI作者：Holly0918）



愛運動的你，膝蓋健康嗎???



我的好朋友已為膝蓋疼痛而不能好好騎車所苦很久，

所以我上網查詢各項資料，吸收了解後，

特地熬夜寫給為膝蓋所苦的好朋友及各位車友參考 ^^

希望大家能多分享經驗或健康知識，如有錯誤，也煩請大家指正，謝謝！





一、你的膝蓋健康嗎？

最簡單的判別方法就是讓身體告訴你答案  ...</description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 09:02:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t76.htm#92</comments>
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		<item>
			<title>看過目前最小的鳥車~</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t75.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=10&amp;u=12972337" target="_blank"><img src="http://i77.servimg.com/u/f77/12/97/23/37/bdscal10.jpg" alt="" /></a>
<br />

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<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=11&amp;u=12972337" target="_blank"><img src="http://i77.servimg.com/u/f77/12/97/23/37/figsei10.jpg" alt="" /></a>
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(轉載自單車道)]]></description>
			<category>小徑與折疊車</category>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 08:49:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t75.htm#91</comments>
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			<title>健康騎車的爬坡要領~</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t74.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description>要健康騎車嗎？看看爬坡要領吧！



我最喜歡爬坡，因為那是力與美的挑戰......看看上坡的技巧吧！對你一定有幫助的。(轉自騎行網之不知名作者)



朋友們是否在面對爬坡時心中有難以克服的障礙？ 爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天搶地、爬的姿勢變形……放輕鬆,知秋從能想到的每一點入手,從正確的姿勢到爬坡心理,調節你的爬坡技巧,讓你在力量健全之前順應爬坡過程、享受更加、更輕鬆的騎坡樂趣。



一、心理因素



首先不能懼怕爬坡。  ...</description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 05:07:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t74.htm#90</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>鳥車也鬧雙包...</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t73.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.strda.com/photogallery_c.asp?f_id=5" target="_blank">http://www.strda.com/photogallery_c.asp?f_id=5</a>
<br />

<br />
對岸的真是神..完全相同..據說貼紙還能自己選擇要不要貼本尊的..]]></description>
			<category>小徑與折疊車</category>
			<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 13:06:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t73.htm#89</comments>
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		<item>
			<title>全世界最貴的公路車...</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f3/topic-t72.htm</link>
			<dc:creator>vincent</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.aurumania.com" target="_blank">www.aurumania.com</a>
<br />

<br />
看來以後有錢買..也捨不得騎吧...]]></description>
			<category>公路車</category>
			<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 13:03:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f3/topic-t72.htm#88</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>很特別的產品-Samrt Film</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f15/topic-t71.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description><![CDATA[<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/ZNVFZ6q4IP4&amp;hl=zh_TW&amp;fs=1" width="425" height="344" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>
<br />

<br />
科技始終來自於人性~~]]></description>
			<category>哈啦亂談區</category>
			<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 09:00:32 GMT</pubDate>
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			<title>單車-嘉義朴子溪自行車道-擁有全台最大跨距自行車景觀吊橋</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t70.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>說起來朴子溪自行車道算是很幼齒的新規劃，但卻廣受矚目與期待，因為著全台最大跨距自行車景觀吊橋：六家佃長壽吊橋。附近的觀光資源也極為豐富，蒜頭糖廠、傳奇的榕樹王莊、風車中溝社區、東石漁港等，全長25km，夠你樂在騎中的。

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交通

汽車+單車(4+2)

1.中山高：水上交流道下，往太保方向行至台糖祥和加油站右轉。

2.東西向快速道路：轉82號快速道路向朴子市方向，於「縣政府」匝道下至平面道路，再於台糖祥和加油站右轉可抵，或下匝道後循指標蒜頭方向。

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租賃資訊

松錳租車

嘉義蒜頭糖廠  ...</description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:35:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t70.htm#86</comments>
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			<title>單車-嘉義市</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t69.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>蘭潭為嘉義的自來水源兼風景區，周圍丘陵起伏，林樹參天，潭光漾碧，山影映藍，是著名的觀光勝地。在通往蘭潭後山有數條較大的步道，\多民眾利用清晨或傍晚，來到蘭潭後山步道運動或散步，沿途兩旁挺拔的樹群不斷釋放芬多精，而部份步道坡度陡峭，吸引\多熱愛運動者前往挑戰，為民眾運動休閒的好去處。環潭道路可一窺正個蘭潭優美景致。延途嘉義大學蘭潭分部、蘭潭泛月、蘭心亭都是不錯的停留點。嘉義市立運動公園附近的港坪花卉自行車道，全長11公里，亦可四處乘風遊覽。

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 </description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:30:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t69.htm#85</comments>
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			<title>單車-高屏溪</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t68.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>高屏溪自行車道全長40公里，先從美濃到旗山，綿延一路的農村自行車道，再從旗山到斜張橋。從盛產香蕉的旗山一路沿著高屏溪，順著舊街道自行車道、香蕉園自行車道、蛇龍護岸自行車道，最後到位於佛光山附近的斜張橋。一路南下，欣賞著高屏溪清流緩緩洩而去。斜張橋到高屏大橋、再到萬大橋、再到雙園為止。全長40公里。

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 </description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:29:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t68.htm#84</comments>
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		<item>
			<title>單車-愛河旗津</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t67.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>愛河

愛河兩岸的自行車道不長，在建國三路和中正四路之間，短短的1公里，但有著\多人文藝術表演與露天咖啡。每到假日，\多街頭藝術家紛紛來到愛河表演獻藝，好不熱鬧。



旗津

騎自行車到全長5公里，來到高雄可考慮先搭乘渡輪過來旗津，再騎上腳踏車休閒地觀光遊覽。繞著旗津的自行車道可看到著名的旗津海水浴場，沿著海岸前行，旗津海岸公園和風車公園皆可稍作休息停留。往旗后山頂的山道考驗著腳力與勇氣。若真的成行，攻頂來到旗津燈塔，遠眺整個旗津。旗津砲台也是不錯的選擇。

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 </description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:28:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t67.htm#83</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>單車-淡水河社子島</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t66.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>彷彿進入了另一個時空一般，少了紛擾的城囂，悠閒地沿著淡水河北上。河堤旁的運動公園和球場每到假日總是聚集不少愛運動的民眾；繼續騎著單車，鑽過了幾座連接台北縣市的大橋如中興橋、忠孝橋，來到大稻埕可在捷安特的服務站休息，喝杯咖啡稍作停留。北上過台北橋，經過社子花市之後，進入社子島。社子島自行車道沿著整個社子島環繞一圈，從淡水河騎自行車至此，若還有餘力，可繼續環繞社子島一圈，欣賞基隆河岸風光，社子島最有名的有機蔬菜栽種區值得一逛。

 </description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:01:54 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>單車-大漢新店溪</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t65.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>大漢溪自行車道

鶯歌陶瓷博物館有著豐富的陶瓷收藏，而富現代感的外表亦非常有可觀之處。附近的鶯歌老街，販賣著一切和陶瓷有關的物品例如碗盤和藝術品，同時也販賣我們對於舊時代的回憶，值得細細回味。來到南靖陶藝河濱公園，有遊藝市集和游藝廣場，並時常展示著雕塑品，是個不錯的休閒去處。再往北來到柑園生態河濱公園，生態水池和跨水觀鳥平台是免費的自然教室，育教於樂。再北上經西盛環保河濱公園最後到三重環保河濱公園為終點。

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新店溪自行車道

在新店碧潭划了船、吃點小吃，或是在吊橋上走走順道欣賞碧潭風光之後，順途秀朗清溪公園，此段特別碧綠清澈的溪水令人著迷而駐足；繼續前進，來到了運動設施完備的永和綠寶石河濱公園，最後進入光復賞鳥河濱公園。在每年的10月到次年3月間，遠從西伯利亞飛來成千上萬的雁鴨群選擇了此地棲息過冬，無論是否懂得賞鳥，安靜、不喧嘩地輕聲而過，尊重別人是基本禮節，包括過客鳥兒也是。

--------------------------------------------------------------------------------

 </description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:00:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t65.htm#81</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t65.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-大漢新店溪</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t64.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>大漢溪自行車道

鶯歌陶瓷博物館有著豐富的陶瓷收藏，而富現代感的外表亦非常有可觀之處。附近的鶯歌老街，販賣著一切和陶瓷有關的物品例如碗盤和藝術品，同時也販賣我們對於舊時代的回憶，值得細細回味。來到南靖陶藝河濱公園，有遊藝市集和游藝廣場，並時常展示著雕塑品，是個不錯的休閒去處。再往北來到柑園生態河濱公園，生態水池和跨水觀鳥平台是免費的自然教室，育教於樂。再北上經西盛環保河濱公園最後到三重環保河濱公園為終點。

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新店溪自行車道

在新店碧潭划了船、吃點小吃，或是在吊橋上走走順道欣賞碧潭風光之後，順途秀朗清溪公園，此段特別碧綠清澈的溪水令人著迷而駐足；繼續前進，來到了運動設施完備的永和綠寶石河濱公園，最後進入光復賞鳥河濱公園。在每年的10月到次年3月間，遠從西伯利亞飛來成千上萬的雁鴨群選擇了此地棲息過冬，無論是否懂得賞鳥，安靜、不喧嘩地輕聲而過，尊重別人是基本禮節，包括過客鳥兒也是。

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 </description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 04:00:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t64.htm#80</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t64.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-石門水庫</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t63.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>石門水庫為遠東最大規模水庫，位於桃園龍潭鄉東南隅，湖光山色全國馳名，風景區景點可連結十幾處。



有綠蔭成林的大小公園，步道水壩，環湖遊艇等。周遭風景秀麗，無與倫比，壩頂為水庫觀光中心，可縱觀寬廣的湖面、大漢溪河階及迤邐的桃園台地。大壩為水庫為最雄偉的景觀，每逢大雨，總有大批雅客欣賞洩洪的壯觀場面。沿環湖公路騎單車遊目騁懷，農林綠蔭和山林景致，為石門水庫粧點出多采多姿四季風情。附近的石門活魚三吃和大溪豆乾為其名產。

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 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 03:58:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t63.htm#79</comments>
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		<item>
			<title>單車-桃園大園</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t62.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>大園自行車道全長4公里，為鄉野田園式的單車道。適合週末假期闔家一同騎單車遊憩。附近的瑞奇牧場位在大園鄉溪海花卉區內，可看乳牛吃牛奶冰。附近還有\學社單車學校，喜愛單車的朋友一定要順道過去參觀。還有其他如和春花卉農場、柳樹青園藝和花與香草等值得一訪的景點。



 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 03:57:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t62.htm#78</comments>
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			<title>單車-南寮海濱</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t61.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>從新竹市區往東經東大路海濱方向走，來到了新竹的南寮海濱。除了可吃吃海鮮之外，附近的觀光景點也不少。看海公園顧名思義十分適合看海，再接下來的海天一線也是不可錯過的選擇。一路騎著單車沿著海濱南下，港南濱海風景區和金城湖賞鳥區後可轉往紅樹林公園繼續南下。

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 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 03:54:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t61.htm#77</comments>
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		</item>
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			<title>腳踏車不要亂鎖啊</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f15/topic-t60.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description><![CDATA[收到朋友寄給我的有趣的圖片
<br />

<br />
腳踏車不要亂鎖啊
<br />
<img src="http://attach1.mobile01.com/attach/200809/mobile01-7d15cdc7e275ad53c1380fb274076a26.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>哈啦亂談區</category>
			<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 07:59:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f15/topic-t60.htm#76</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>[分享]計較速度之前看看單車碼表的輪胎周長設定對了嗎?</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t59.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>每每一討論到速度時常產生爭議。

為什麼會有這些所謂的&quot;快樂錶&quot;亦或可能是&quot;痛苦錶&quot;的出現呢?

我想是因為有些人在設定單車碼錶時直接使用了&quot;機器內建&quot;的輪徑參數選項所導致的。

要知道標示同樣吋數的輪胎，各廠牌和各型號就會有輪胎外徑設計上的差異了。

就算是同廠牌同型號的輪胎，還有製造公差的影響。

當然每個使用者慣用的打氣磅數，也會對數據產生變數。  ...</description>
			<category>保養與調校</category>
			<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 02:18:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t59.htm#75</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t59.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>臥式折疊概念車</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t58.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>這台與傳統自行車最大不同地方~它採用了臥式的騎乘方式

跟斜躺車(仰坐)剛好相反

這種俯臥式能有效的減小風阻~進而更加省力騎乘~減少體力消耗!!

這種反傳統騎行方式的概念才是引人注目的焦點!!



厲害的是它也可以折疊!!

為了達到方便攜~~自行車還採用了折疊的設計~



設計師：Blair Hasty(美國)

曾獲2004年在台灣舉辦的國際自行車設計比賽創意獎



欣賞一下唷

































資料來源http://ht-news.info/item/1223 </description>
			<category>小徑與折疊車</category>
			<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 02:11:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t58.htm#74</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t58.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>整屋子都法拉利</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f15/topic-t57.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>































真希望我家也有滿滿的法拉利 </description>
			<category>哈啦亂談區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 06:20:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f15/topic-t57.htm#73</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f15/topic-t57.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>KHS F20-T3</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t56.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>F20-T3(F20-T3B) 

  

※2009 規格    ※建議售價：NT&#36; 21,600  ※27 speeds 



※顏色：艷紅、芒果黃、銀白、霧黑、霧鈦     ※尺寸：20&quot;x16&quot;   ※重量：11.3kg 





 













※特色 

     坐管Seat Post為了不易刮傷，由外徑29.2改為27.2+襯套 (T3B仍沿用29.2的外徑)。 

 踏板Pedal加裝不易滑的4根鋼釘及CNC加工。 

 座墊Saddle改為輕量化、舒適性及速度感兼顧，由校長Jack&amp;維樂老板Stella，共同開發的貼臀性…(讚!!)的J&amp;S座墊。  ...</description>
			<category>小徑與折疊車</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 06:08:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t56.htm#72</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f4/topic-t56.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>癮科技＠2008新一代設計展（六）未來交通載具</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t55.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>

會場中，有很多主題作品是針對未來行動所作的工設作品，就算只是外型設計，但依舊滿足了從電影中聯想的未來街景。上圖這款是個未來短程行動載具，可供折疊的設計，利用地球引力原理磁浮推動設計者並沒有說明是如何提供動力。





這台Q胖Q胖的車子，十足發揮了天馬行空的創意，但也看得出來受到許多車廠概念車款的影響，就算如此，配色與造型仍舊十分引人注目。





其中也有不少腳踏車作品，上圖這作品除了使用木材製作部份組件的特點以外，他還是一款十分巧妙的折疊腳踏車，展示時，設計作者在場花了30秒上下就重組展開了這台小車。





一邊是走道另一邊是落地玻璃，這作品展覽點實在是很難用照片來表現細節。很可惜。





帶有許多科技味道的腳踏車設計，頭燈與後面的紅色安全燈接內建在車架上，當時找不道原作者，因為我對他的材質很有興趣。





如果你嫌每次腳踏車出遊都讓你的屁股疼痛難耐，那就看看這個作品，讓你可以長時間用舒服的姿勢前進。





如果舒服的座墊還不能讓你滿意，那避免太陽太大加上精神不濟影響行車安全，那請參考這個作品，連遮洋傘都幫你準備好了。 </description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:52:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t55.htm#71</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t55.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-鰲峰公園 單車踏青</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t54.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>台中-鰲峰公園 單車踏青 登高探古厝





清水下寮農路農村風光宜人，是鐵馬出遊的理想路線（記者苗君平／攝影）



台中縣清水鎮鰲峰公園步道美，登高望遠，台中港就在眼前，是健走休閒好所在，公園連結下湳農路，沿途盡是農村好風光，溝圳、古厝與綿延稻田一路相隨，是單車踏青理想路線。



公園相思樹林茂密，配合草原風光，春天青翠與冬季枯黃相互交錯，締造美麗與滄桑的浪漫情境，園區有台中縣自行車道、雕塑公園、太極拳訓練場所，附近是海線地區宗教聖地，有清雲嶺太子殿、天極行宮與清雲巖等。



從公園沿指標可到下湳農路起點，沿五福圳及清水橫山而行的自行車道，自然田野加上山腰鐵道十分迷人，全長約7公里。



下湳農路兩側古厝多，以趙厝古宅最知名，門前半月池廣植蓮花，後有鰲峰山，水路環繞，有濃濃閩南風；還有趙宅、楊宅與黃宅等古厝，結構雖年久失修，仍不難想像當年風華，騎單車約1小時就可抵達五福圳取水口的大甲溪堤防盡頭。





順道一遊



紫雲巖觀音廟是清水地區信仰中心，香火鼎盛；港區藝術中心採江南庭園設計，小橋流水、長廊檞亭；清水國小的日式檜木校舍，紅磚牆、拱門、長廊，處處使人流連忘返。





不吃不可



清水以米糕聞名，王塔米糕上有三層肉、蚵干及蝦米，好吃不油膩，位在中興路30-1號，電話（04）26223299，上午9時至下午8時30分營業。阿財米糕醬汁獨特，配滷蛋更好吃，位於西寧路105號，電話（04）266229853，上午9時至晚上8時營業。





交通



從中二高沙鹿交流道往西沿中清路，可直達鰲峰山公園。





不可不買



下寮農路旁的泉和製麵工廠，位在三合院古厝內，手工麵線久煮不爛，遠近馳名。電話（04）26237446、26239016，地址：中山路414之2號。





貼心叮嚀



下湳農路寬僅3公尺，蜿蜒前進不利開車，最好騎單車前往。 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:43:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t54.htm#70</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t54.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-旗津踩風大道</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t53.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>高雄-旗津踩風大道 別錯過「後半段」





往旗津「第一港口」踩風大道，自風車公園到二港口信號台路段是少

為人知的自行車專用道。（記者董俊志／攝影）





高雄市政府在旗津建構15.5公里長的自行車道，許多人只騎「前半段」。其實，高雄港第二港口一帶的「後半段」再配旗津漁港鄰近風景，是鐵馬族的另一選擇。



桃園縣國中生曾理碩每年寒暑假都會和家人到高雄市「踩鐵馬」，旗津踩風大道自風車公園到二港口信號台路段人不多，景致卻讓他終生難忘。



踏綠地眺大海  ...</description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:42:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t53.htm#69</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t53.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-林子內親子單車遊</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t52.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>台南-林子內心靈步道 親子單車遊







白河鎮汴頭里林子內部落的心靈步道，樹林密布，景色絕佳，已成為熱愛單車運動民眾經常造訪的景點。縣警局南瀛鐵愛騎自行車隊隊長陳木春推薦這條適合親子遊的單車路線，若體力夠，還可繞到台糖鹿寮水庫。



新營警分局中山路派出所所長陳木春建議，外地民眾可載單車到竹門國小，若沒有準備單車來，也可以向竹門社區租借。冰飲老店鈺雪冰店就位在南93線路口，可先喝個冷飲或吃個冰棒再出發。



遊客在鈺雪冰店前沿南93線往南前進，來到南94線與南93線路口，循汴頭社區、林子內教會指標左轉，往東進入山區，在進入汴頭社區時會發現公墓，繼續向前便來到林子內教會，教會前有一條牛車路，可在此歇息，走牛車路。



沿著教會前小路，便可來到林蔭扶疏的心靈步道，路況好，雖有些坡度，但不陡，小朋友也能輕易騎上平台。



這裡可看到白河水庫的洩洪道，沿著小徑一路有觀景台、涼亭、紅仙水木製拱橋，景色美麗。持續前進可繞到教會旁，走原路到公墓處，有道路通崎內往鹿寮水庫。



陳木春表示，若體力不好，建議不要到鹿寮水庫，至路口處往竹門方向折回，沿路會經過白河陶坊，可在此欣賞林文嶽老師的書畫及陶藝作品並用餐，再回竹門國小。



陳木春說，若騎完心靈步道就原路折回，車程約2小時，很適合親子的單車路線，不過當地有小黑蚊，建議穿長褲及薄長袖上衣。 </description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:41:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t52.htm#68</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t52.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>自行車-基隆河左右岸親水自行車道</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t51.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>從左岸的林安泰疏散門進入河濱自行車道，遊客可以看見記錄著基隆河緣起、整治故事的解說牌，讓民眾在運動休閒之餘，還能了解基隆河長長的歷史故事。



大佳河濱公園是屬河床填土後的新生地，放眼望去盡是綠野草皮，靠西之地建設成都會型綠化公園，其中以中山橋到大直橋間段的親水公園最具特色，地標「希望之泉」的噴泉設計，高達25層樓高的扇形噴泉水幕，精采的水舞、夜晚亮麗的五彩霓虹燈光，整個河濱之地瞬間成為繽紛亮麗，背景在圓山飯店古典輝煌的紅色建築陪襯下，景致格外好看、令人難忘，可以說是市區閤家老少、戀愛男女朋友約會的最佳去處。

遊客若是從右岸的美堤疏散門進入，也同樣可以看見堤防壁上用圖案細說基隆河的歷史故事，同樣精彩耀眼，夜遊基隆河，更可看到眩麗的摩天輪及內湖科技園區夜景。







車道小檔案

*左岸18.1公里，右岸17.6公里。



*騎乘時間：左岸（含水岸河線5.1公里）約75分鐘，右岸約70分鐘，大直橋、麥帥一橋、彩虹橋、成功橋可銜接兩岸。



*交通：  ...</description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:40:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t51.htm#67</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t51.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-夏日防曬小常識</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t50.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>防曬須知



認識紫外線

何謂紫外線。紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，可分為長波紫外線(UVA)波長320至400nm、中波紫外線(UVB)波長280至320nm及短波紫外線(UVC)波長200至280nm。UVA穿透力最強，到達地表的量是UVB的一○○倍，可造成曬紅、曬傷，並可加強UVB對皮膚的傷害力，可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。



UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則可被臭氧層所阻隔。IR是紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性。



紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外，日光也會使皮膚老化速度加快十倍(請比較手臂內側及背側皮膚即可得知)。紫外線的傷害是日積月累的。



防曬的方法

據統計在二十歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的百分之五十至七十五。從小防曬可降低皮膚癌發生率一倍以上，所以小孩也要防曬。對臉上有黑斑或希望皮膚白皙的人而言，防曬更是不可缺少的一環。



至於防曬的原則除了儘量避開中午的太陽(上午十點到下午三點)外，外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。



防曬品的分類

一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，缺點則是較油。化學性則可吸收紫外線將其轉換成不傷害皮膚的物質，優點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏。



現在較新的防曬品皆傾向於物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此才可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。



SPF和PA+++

大家一定常聽到「SPF」這個字眼。所謂防曬係數SPF(Sun  ...</description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:38:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t50.htm#66</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t50.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-曬傷後的小處理</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t49.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>隨著夏天的來臨，我們的戶外活動次數大大增加，這對我們的皮膚來說是個重大的考驗，一但皮膚曬傷了，我們該如何處理？



曬傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。同皮膚的普通護理一樣，曬後護理也要根據膚質的不同來進行。



乾性膚質重點在於保濕滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。



日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用濕水洗臉，而洗面乳最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上擦一些含水分比較多的護膚品，在擦的時候，不要忘記了在脖頸上也擦一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不擦護膚品。



陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞：是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞：則包括皮膚提早衰老、面黃、幹燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。



冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷後的不適。



蘆薈：將蘆薈內的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹透便可。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。



維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。曬傷後多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。



薫衣草香熏油：薫衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把薫衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。備註：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替薫衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。



曬傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。



曬後處理法



1.洗凈鹽分：在海邊游泳曬太陽後，皮膚會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將皮膚清洗乾淨，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。



2.塗抹護膚膏：如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏涂在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫生治理，免得皮膚受到其他感染。



3.避免化粧：曬傷後，女性不要因為愛美而化粧，因為這時的皮膚已發炎，再涂上化粧品後，會使它再受刺激，加重病情，康復的速度反而減緩。



4.讓死皮自然脫落：如果皮膚表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。 </description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:37:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t49.htm#65</comments>
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			<title>自行車-自行車騎乘技巧與安全</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t48.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>技巧與安全



正確的乘車姿勢是安全之本，乘車的姿勢是由騎乘者與單車之接觸點(手把、座墊、腳踏)的相對位置所決定的。然而姿勢又與騎士的身高尺寸有很密切的關係。所以單車的騎乘姿勢，不但決定筋肉收縮運動的效率，同時決定了是否能安全的操縱手把與剎車。所以說，正確的騎乘姿勢，是安全之母。以下分條述說安全的乘騎技術：





◎三點調整法，以適合你的身材



單車如同作衣服一樣，需要量身材調之。三點調整法，是綜合單車運動力學、運動生理及安全駕駛等三項原則而成。



調整座墊高低位置：座墊位置之設定以騎在座墊上兩腳放下腳尖著地，能支持中心高度為準。



前後位置：將踏板位置採至45度處，然後調整座墊前後，以能配合腳踏之筋力最大位置為原則。



調整手把的前後與高低：手把的高度，大抵上，高型手把約比座墊高出30~50毫米，平車型手把則與座墊等高。跑車型其上面則與座墊等高。調整後須注意方向再鎖緊。



正確乘車姿勢，上半身稍前傾，手肘稍彎曲，成正三角形。





◎座墊的坐法



類似騎馬姿勢，將體重分散於手把上與腳踏上，不可將全部體重置於上面，  ...</description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:36:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t48.htm#64</comments>
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			<title>單車-基本修理小常識</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t47.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>基本修理常識

是否還記得你正騎著你的新車，興奮的在街道上衝刺；是否 你坐在家中，正想著出去騎車，但卻發現你的愛車，性能已經不 再如當日，它的煞車不再那麼靈敏，它的變速性能不再那麼的順 暢，騎著它，到處有嘰嘰嘎嘎的怪聲；是否你曾經在野外，發現 你的車子無法再繼續騎乘，使得你必須走二十公里的路，牽著車 子回家。

對於自行車的使用者而言，除非你有錢到每次車子出問題  ...</description>
			<category>保養與調校</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:34:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t47.htm#63</comments>
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			<title>單車-野外緊急修復</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t46.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>野外緊急修復



當你在野外騎車時，車子發生了故障，使得你必須走路回 家，實在是非常掃興的事情，因此為了避免這種情況，出去騎車 時千萬記得要帶著工具，不要認為意外不會發生，有備無患總是 好的。以下介紹在野外常見到的故障狀況以及修復的方法：



1.爆胎：這是常常發生的事情，發生爆胎時，拆下輪子，用拆胎桿卸開外胎，取下內胎，如果有攜帶備胎，那麼直接裝上備胎即可，如無備胎，便須要補胎了，補胎時先找出破洞，用砂紙或粗糙的東西將破洞附近略為研磨後，塗上補胎膠，稍待等其接近半乾時，將補胎片貼上，加以壓牢，然後打氣檢查是否還會漏氣，最後裝回內外胎，將氣打足即可。  ...</description>
			<category>保養與調校</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:33:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f18/topic-t46.htm#62</comments>
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			<title>單車-單車上台北捷運相關規定</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t45.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>臺北捷運公司開放旅客攜帶腳踏車搭乘捷運應行注意事項



一、臺北捷運公司（以下簡稱本公司）為配合臺北市政府提倡民眾正當休閒活動，特開放旅客攜帶腳踏車搭乘捷運，並訂定本應行注意事項於車站公告，旅客於開放時段攜帶腳踏車搭乘捷運時，應遵守大眾捷運法及相關法令與本應行注意事項規定。



二、開放時段：週六、週日及國定假日，06：00至16：00及19：00以後至營運結束為止，旅客可攜帶腳踏車進入特定車站。如有異動，將另行公告。



三、開放路線：本公司開放旅客攜帶腳踏車搭乘之路線為淡水線、新店線、中和線、板橋線、南港線、土城線及小南門支線。不開放木柵線、小碧潭支線及新北投支線。



四、開放進出及轉車車站：

1.  ...</description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:32:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t45.htm#61</comments>
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		</item>
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			<title>單車-單車爬坡要領小常識</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t44.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>要健康騎車嗎？看看爬坡要領吧！



朋友們是否在面對爬坡時心中有難以克服的障礙？ 爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天搶地、爬的姿勢變形……放輕鬆,知秋從能想到的每一點入手,從正確的姿勢到爬坡心理,調節你的爬坡技巧,讓你在力量健全之前順應爬坡過程、享受更加、更輕鬆的騎坡樂趣。



一、心理因素



首先不能懼怕爬坡。 人靠三分氣、腳蹬兩扇門,任何鋪設柏油的公路我們單車一組都肯定能騎行而過。  ...</description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:29:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t44.htm#60</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>自行車-北海岸自行車道</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t43.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>北海岸自行車道 迎著海風向前去



風景迷人的北海岸一帶也有條自行車道，這是由金山中角沙灘，一直到萬里國勝海灘，全長約9.2公里，沿途有沙灘、海景，還有迷人的小漁村風光，騎起來非常舒適。





北海岸自行車道



車道長度＞北海岸自行車道預計從三芝的芝蘭公園，一直到萬里的國聖海灘，共長約20公里，目前已完工的，是從金山的中角沙灘(沙珠灣)，一直到萬里核二廠停車場，約長8.2公里。



自行車道特色＞金山-萬里自行車道沿途可經過海岸線、濕地與漁港等風光，騎起來並不費力，而且沿途景色優美，讓人心曠神怡。自行車道包括平面道路自行車專用道、木棧道，還有部分地區是與一般道路共道，騎乘時要特別留意安全。



Stop  ...</description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:27:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t43.htm#59</comments>
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			<title>單車-單車新手3路線</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t42.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>鐵馬菜鳥 追風3路線





高油價的時代逼著大家牽著單車出門旅行，除了一般的自行車道和河濱公園，還有哪些路線騎起來既簡單又豐富？



最近腳踏車行都擠滿了人，為了省錢、省油，單車旅行成了今年夏天出遊的首選。不過一想到要去騎山路我就腿軟，對於像我這般沒有環島雄心壯志，也沒有「三橫一豎」（北橫、中橫、南橫與縱貫線）崇高理想的單車旅行者，只想騎著車邊吃邊玩邊看風景。



遠在高雄的單車教練「鳥叫練」聽到我這種沒志氣的需求，立刻開出三條「初級班」的單車旅行路線，他說：「只要騎上路，不管遠不遠、難不難，就很好玩！」



「鳥叫練」本名莊恆甫，是中華民國自由車協會B級教練（依難度分成C、B、A三級），因為在車隊裡常常「光叫不練」以及「叫別人練」，所以人稱「鳥叫練」。





路線1  ...</description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:25:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t42.htm#58</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>單車-單車環島新竹行</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t41.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>【新竹--峨眉】6km　寧靜無車的環湖行







新竹峨眉鄉是位於獅頭山下的寧靜客家村，秋冬出產桶柑、柿餅，春夏有珍貴的東方美人茶，一畝畝綠色茶園、農場與果園景象，十分純樸動人。其中具有朦朧詩意的峨眉湖畔，更適合騎單車近距離遊賞。



好食-東方美人茶



來到峨眉，別忘了順道到富興茶葉展售中心走一趟，被農委會選為2007年全國十大經典茗茶的「東方美人茶」，正是峨眉鄉的特產，金黃色的茶湯，帶著濃郁的果香與蜜香，讓人一喝就難忘。



由峨眉茶鄉所研發出來的「茶焗蛋」，將生蛋放在鋪滿茶葉的茶盤中烘烤，整顆蛋內部吸收了茶葉的香氣轉為褐色，外殼卻依然純白無裂縫，一口咬下，滿口茶香蛋香，非常滿足。





好玩-樟腦味的富興老街



想體會峨眉鄉的客庄風情，走趟富興老街就對了。半小時不到即可走完的老街，古色古香，頗有看頭。門前有迎客松的曾家老宅，興建於130年前，宅內保存著「魯國世第」門首，頗有氣勢。隔鄰的富興老茶廠，也有百年歷史，古早的製茶機具至今仍運轉不息。



慢騎-在山與湖間卸盡壓力



峨眉環湖單車之旅全長約6公里，算是輕量級的單車路線。旅客可以在十二寮休閒農場租借親子單車，然後以種植有機蔬果、彩色甜椒的農園為起點，一路經過峨眉湖環湖自行車道、天恩佛院、細茅埔吊橋、富興老街；回程再從天恩佛院通過十五寮橋，回到十二寮農園。不須趕路的騎完1圈，大概花70分鐘。這條單車路線有2/3都是環著彎月形的峨眉湖而行。峨眉湖屬於低開發的水源保護地，綠蔭蔽日、桂竹迷離，四周環繞獅頭山、五指山以及鵝公髻山，粼粼波光、山影倒映，更添一份脫俗靈氣。



資料來源:http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/080716/27/13cit.html?type=new&amp;pg=1 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:22:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t41.htm#57</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>單車-單車環島台中行</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t40.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>【台中--東豐】13km　最優氧的綠色走廊





東勢鎮位於大安溪與大甲溪上游，山清水秀，擁有豐富的林木資源，民國47年為了運送大雪山林場珍貴檜木，興建了貫穿東勢、石岡與豐原的東豐鐵路，直到民國80年才走入歷史。





慢騎＞上石岡水壩賞鳥



石岡水壩為大甲溪的攔水堰，全長700多公尺，為供應台中地區的水源區，由於水壩附近的自然景觀保護的相當完善，林相豐富，也是賞鳥的好地點。921地震時，因石岡水壩位於車籠埔斷層帶上，造成第15～18閘門斷裂受損，此後即保留著斷壩遺跡，作為國家震災景觀紀念地，在壩頂上可以縱覽大甲溪的湖光山色，是休憩的好地點。





悠騎＞當鐵馬遇上鐵道的趣味



在地方人士的努力之下，退休廢置多年的老鐵道，搖身一變為鐵馬專用的綠色走廊—東豐自行車道，成了單車族假日的新寵。以東勢為起點的綠色走廊目前有兩條路線，一條從豐原到東勢的東豐自行車道，長約13公里；另一條是從豐原到后里的后豐自行車道，長4.5公里。



由於原本是舊鐵道，東豐自行車道沿途經過的休憩景點特別多，包括朴子車站、石岡水壩、921地震公園、日式榖倉、遊客服務中心、天皇宮、情人木橋、五福臨門神木、東豐鐵橋，以及終點的東勢客家文物館；每一段風景都有不同特色，值得細細品味。





這一段路單程至少要1.5小時，尚有回程，須考慮家庭各成員的年齡與體力，或可考慮租電動腳踏車。



對於鐵馬兼鐵道迷來說，前進原為舊山線鐵路的后豐自行車道，可說是朝聖之旅，4.5公里的路程中，有長達1,270公尺的火車隧道，其路面稍微不平、兩側略低，約可容納5輛單車並行，有人覺得有點陰森，有的人則覺得很有懷舊味道，騎起來又涼快，各有所好。出了9號隧道，迎接騎士的是橫跨大甲溪的花樑鋼橋，造型優美、豪氣萬千，不過有懼高症的人，心裡可能有點「驚驚」，最後的2.6公里到達終點后里馬場，沿途景色亦非常優美怡人。



資料來源:http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/080716/27/13cit.html?type=new&amp;pg=3 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:19:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t40.htm#56</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t40.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>自行車-自行車捷運台鐵高鐵都能上</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t39.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>民眾瘋騎自行車，不僅風景管理區內可見民眾騎乘自行車，連台鐵、高鐵及台北捷運上，也時常可以看到情侶、好友或全家人，背著攜車袋，到南部騎自行車旅遊。結合個人及大眾運具的複合運輸時代，逐漸在台灣普及。



高油價時代，自行車成了時下最夯的交通運具，促使台鐵從今年七月起開放試辦旅客以攜車袋，帶單車上火車。實施一個月來，深受喜愛，尤其是北部通勤族，上下班時段幾乎每列車都可以看到旅客背著攜車袋通勤，節能環保又省錢。



台鐵營運課長林竣曜表示，許多旅客要求台鐵開放對號列車也讓鐵馬上車，目前還在評估中。



帶自行車搭台北捷運的票價在三月調降為八十元後，捷運單車族由每天二、三百人次增為七百人次。由於節能減碳及休閒風氣正夯，帶車搭捷運的人數可望再衝高。但台北捷運只限假日允許自行車進車廂，而且只能在廿七個站進出及轉車。



台北捷運公司表示，開放自行車進出捷運車廂的時間是周六、周日及國定假日的早上六點到下午四點，及晚上七點以後；開放路線為淡水線、新店線、中和線、板橋線、南港線、土城線及小南門支線，而且只限於廿七個站進出及轉乘，其中部分路線不得於台北車站下車或轉乘。



捷運公司指出，帶自行車搭捷運採人車合併收費，單趟不限里程，過去是一百元，三月一日起調降為八十元。由於票價下降、油價高漲且吹起戶外騎單車的休閒風，每個假日的攜車搭捷運人次由過去的二、三百人，增加為目前的七百人次，以後還可望衝高。



台北捷運沒規定一定要攜帶折疊式自行車，但如果是非常規型的特殊型、協力車、電動車等，不能進車廂，一般自行車也只限推入第一節及最後一節車廂。周一到周五，因不開放自行車進入，乘客必須把自行車折疊包裝好，當行李帶上車。



台灣高鐵公司公關經理陶令瑜說，南部車站反應，每到假日，就有旅客搭高鐵到左營車站後，再騎自行車往東部進行三天兩夜或兩天一夜之旅；或從左營往北騎到高鐵台南車站，再搭高鐵北上，一天假期即可輕鬆搞定。不少年輕情侶開始流行這種浪漫、環保的省碳節能之旅。



根據台灣高鐵非正式統計發現，高鐵新竹站、台南站及左營站的單車族最多。





國內各觀光風景區內普遍設有自行車道，其中以台中縣的東豐自行車道最有名。今年六月二十一日才全線通車的屏東大鵬灣國家風景區內的環灣自行車道，全長十六．四公里，路寬三公尺，開通僅一個多月，就已成為屏東縣東港、林邊等地區最夯的休閒活動，鄰人間茶餘飯後的話題就是「今天騎了沒！」





天未破曉，凌晨三點多，大鵬灣的環灣自行車道就可以看到三三兩兩的村民開著小燈，悠閒慢騎於環灣道上；下午四點半後，太陽逐漸西下，環灣車道上的自行車越來越多，偶而還出現小塞車。即使到了晚上九點多，月亮高掛，捨不得早睡的人還在環灣道上悠閒騎著。 </description>
			<category>輪跡新聞</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:17:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t39.htm#55</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f14/topic-t39.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>自行車-北縣自行車道</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t38.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>

台北縣自行車道



1.金色水岸自行車道(紅線)



觀山公園(台北縣市交界處)=&gt;關渡大橋=&gt;竹圍碼頭=&gt;紅樹林自然保護區=&gt;淡水老街=&gt;淡水渡船頭=&gt;榕堤=&gt;漁人碼頭=&gt;淡海新市鎮 　





2.八里左岸自行車道(紅線)



觀音坑溪口=&gt;關渡大橋=&gt;八里渡船頭=&gt;老榕碉堡=&gt;左岸會館=&gt;左岸公園=&gt;挖子尾生態保護區=&gt;十三行博物館



　

3.二重環狀自行車道(紅、綠線)



疏洪運動公園=&gt;縣民農園=&gt;疏洪荷花公園=&gt;疏洪親水公園=&gt;疏洪中央公園=&gt;疏洪追風公園=&gt;疏洪沼澤公園=&gt;疏洪蘆堤公園=&gt;疏洪圳邊公園=&gt;疏洪生態公園=&gt;疏洪河畔公園=&gt;疏洪運動公園



　

4.大漢溪右岸自行車道(藍線)



江子翠河口景觀河濱公園=&gt;浮洲藝術觀河濱公園=&gt;溪洲運動河濱公園=&gt;土城媽祖田

　



5.大漢溪左岸自行車道(藍線)



鶯歌陶瓷博物館=&gt;南靖陶藝河濱公園=&gt;柑園生態河濱公園=&gt;西盛環保河濱公園=&gt;三重環保河濱公園

　  ...</description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:16:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t38.htm#54</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t38.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>單車-單車悠遊都市巷弄</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t37.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>悠遊都市巷弄 多迷人



踩上單車，很多以前開車時無法鑽進去的巷弄，都可以用最愜意的心情，一一探幽。下班的路上，不妨大膽滑進那些不知名的小巷子，裡頭可能藏著有氣質的咖啡館、趣味可愛的小鋪、美食店，還有蔭涼的成排大樹。



台北市有幾條主幹道路線，甚至可以一路從騎樓到終點，路上有一些趣味小鋪及巷弄美食，是騎車的人才會發現的生活樂趣。以下推薦幾條北中南的單車都會路線，現在，準備出發吧！



建議路線／台北市



●綠色大道東西線：國父紀念館→中正紀念堂→南門市場



趴趴騎：仁愛路國父紀念館作熱身操→到對面La  ...</description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:14:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t37.htm#53</comments>
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			<title>自行車-自行車小常識[8招安全享受單車樂]</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t36.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>騎上單車，迎著風的感覺真好，但可別小看時速15公里所帶來的衝擊。根據警政署統計，2006年有183人因騎自行車發生事故而死亡，其中超過六成（118人）是因頭部外傷致死。

台北市長郝龍斌也曾因騎單車跌倒，造成左眼瘀腫、嘴角破裂、臉頰還縫了6針。今年9月初，在台北市大佳河濱公園「河濱騎警隊」成軍的活動，也有民眾在自行車專用道騎單車跌倒，緊急送醫救治。

目前全台灣的自行車專用道加起來約有300公里，但是「政府只是把硬體弄出來，並沒有教育民眾如何安全騎單車，」一個月前才發生翻車意外的單車愛好者呂錦華呼籲，千萬別輕忽騎單車的風險，「走路跌倒都會受傷，何況騎單車是有速度的（平均時速15～20公里）。」



要安心享受騎單車追風的舒暢，一定要遵守以下安全守則：  ...</description>
			<category>健康運動區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:12:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f17/topic-t36.htm#52</comments>
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			<title>單車-高縣整合單車路線網絡</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t35.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>單車-高縣整合單車路線網絡 

高雄縣政府觀光交通處承縣長楊秋興指示，因應單車休閒旅遊風氣，整合現有自行車道路線，使其暢通，形成單車路線網絡，以推動生態觀光。



目前，高雄縣的自行車道集中在美濃地區與高屏溪流域，長度分別是美濃鎮的40.1公里與高屏溪流的40公里。其中，美濃地區的七條自行車道，穿梭美濃鎮的田野、村落，有文化、有美食、有美景，不過缺點是單車必須和一般機動車輛爭道，危險難免。



高雄縣政府觀光交通處認為，有必要在美濃地區另找出更安全的自行車道，於是向世居美濃鎮的縣議員李鴻鈞請教。李鴻鈞提出整治好的美濃溪河道堤防，堤上已鋪設好行道磚，並禁止機動車輛上堤，第七河川局並已沿途種好樹木，應該是很棒的單車步道。



交通處觀光工程課承辦官員在李鴻鈞秘書李兆祥引領下，從國道十號旗山交流道右側旗楠橋下美濃溪堤防開始往上走，二名工程課官員一上堤防，踏著平整的行道磚，看著二岸景色及已長得茂密的行道樹，不約而同地讚嘆好棒的自行車道。



他們開車沿堤防下的道路往美濃鎮方向走，經中壇橋再往上走到廣善堂牌樓的中山路，銜接原有的七條單車步道，美濃溪整治今年底前應可到達美濃鎮西門大橋，屆時西門橋以下河道二岸，都會有寬敞的堤防和堤下道路。



用汽車測距，旗楠橋到中壇橋單邊堤防約4.1公里，中壇橋到西門橋單邊約3.5公里，二岸繞行約15公里長。如以中壇橋為分隔點，二區塊二岸繞行各約7、8公里，單邊一岸長也是7、8公里，可提供多種選擇。



李兆祥舉台東縣關山鎮單車道為例，指稱關山自行車道全長12公里，繞行一周大約是一個鐘頭，而美濃溪堤防全長15公里，一區7到8公里長，堤防上騎車既安全又舒適，絕對不會有機動車爭道的危險發生。



會勘的觀光工程課二官員指出，這麼棒的堤防道，全台灣也很少有。他們將提報做計畫，希望可早點規劃完成，讓國人下國道十號就可安全舒適地騎單車拜訪美濃鎮。



資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080812/17/10od.html </description>
			<category>南區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:09:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f10/topic-t35.htm#51</comments>
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			<title>自行車-花蓮鯉魚潭自行車路線</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t34.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>位於花蓮市西南側鯉魚山下的鯉魚潭，是花蓮縣境內最大的湖泊，湖泊水面平靜無波，風光優美，是花蓮民眾眾所周知的著名觀光勝地，現由花東縱谷風景管理處管理。鯉魚潭自行車路線其實就是環繞鯉魚潭的公路，不過雖然汽車也可以通行，秩序卻十分良好，騎乘自行車相當安全。



環潭公路時而上坡，時而路面狹窄，不過都不至於造成騎乘的吃力感，遇有上坡時也可以牽著車子散步，仍屬於相當輕鬆的路線。路線全程約5公里，不過若是您多繞幾周當然就不只了！環潭公路處處有涼亭可供休息或是泡茶觀景，潭邊有一處綠地盎然的公園，可親近湖畔垂釣或是散步期間。





鯉魚潭自行道的旅遊方式主要以定點方式為最佳選擇，也就是在鯉魚潭營地紮營，然後挑任何時候環繞湖畔騎乘自行車，欣賞湖光山色之美，其實鯉魚潭營地是一處規劃相當完整的露營地，不論是個人或是家庭，甚至是露營車都有專屬的營區規劃，場地十分遼闊，設施也十分完善。  ...</description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:07:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t34.htm#50</comments>
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			<title>自行車-宜蘭冬山河自行車道</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t33.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>宜蘭冬山河自行車道



冬山河親水公園的盛名可說是家喻戶曉，這座開啟優質休閒公園規劃風氣的始祖，每逢假日仍是人潮絡繹不絕，除了冬山河親水公園本身即是一座騎乘自行車絕佳的場所之外，延伸在冬山河畔上的自行車步道卻不見得有更多人知道。



如果您選擇露營住宿，那麼宜蘭的武荖坑也是另一處著名的風景遊樂區，佔地19公頃本身亦同樣是騎乘自行車的天堂。如果嘗試著將兩座休閒勝地以自行車結合該是多麼有趣的事。







由武荖坑出發經台9線公路來到冬山火車站，這條路段為車水馬龍的省公路段，雖然車速不盡然十分快速，不過須注意來往頻繁的砂石車輛，大約騎乘3公里左右即抵達冬山車站；冬山河就在冬山車站旁，由此處進入冬山河畔後即可放心的在沿河鄉道騎乘，在整治後的冬山河畔鄉間小路上騎自行車，一路只見獨木舟悠遊的滑行在水面上，搭配水鳥的偶而略過，以及恬靜的農田風光，呈現出一幅寧靜而安詳的自然畫面，騎乘指數滿點！這條路段約有5～6公里，中途站為利澤簡橋。



由利澤簡橋下方的便道轉出可騎上橋面，下橋後就是冬山河親水公園的入口，全票80元的入門券可請您不要吝嗇。冬山河親水公園以造工精緻、主題明確受到遊客的歡迎。除了園內戲水區域之外，也可以選擇挑戰獨木舟自在的遨遊在冬山河上。園內也有自行車的出租，不過應該不能騎到外頭去，河畔的咖啡廳是這趟旅途休息的絕佳去處，選擇在室內吹一下冷氣消消熱氣，或是選擇在露天享受歐式下午茶情趣都不錯。







消磨了大半天之後，回程時可以轉到利澤簡老街逛逛，吃吃小吃也不錯，或是繼續沿冬山河往北前進，穿過台2線濱海公路來到位於清水的五結防潮閘門，再沿著小路向南到養鴨研究中心參觀一番，最後經利澤簡老街接回冬山河畔循原路回到武荖坑營區。冬山線自行車旅遊相當適合親子同遊，屬於大眾級路線，騎乘的安全性十分良好。住宿方面如果不準備露營，帶著自行車投宿羅東外環道上的汽車旅館也是不錯的選擇。





交通指南





資料提供：

文字、地圖／野趣雜誌．照片／蘭陽資訊網

http://www.ebike.com.tw/travel/main_show.php?tid=20 </description>
			<category>中區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:06:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t33.htm#49</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f9/topic-t33.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>自行車-雙溪生活水岸自行車道</title>
			<link>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t32.htm</link>
			<dc:creator>jimmy</dc:creator>
			<description>雙溪生活水岸自行車道





從陽明山國家公園發源的雙溪，流經東吳大學之後，轉往公路北側，河濱綠地公園也由此綿延展開，河濱自行車道順勢闢建於左右兩岸，成為臺北市河川單車路網中，最貼近住宅區且維護得極為完善的短小精緻路徑。



景色優美的雙溪河畔，引領平日生活繁忙的都市人，找到一條解放疲憊身心的綠色隧道，由雙溪左岸可再銜接百齡橋右岸自行車道，百齡右岸河濱公園是玩橄欖球愛好者聚集之處，也常見足球隊伍相互較勁，現在，單車族群也可加入這片青青草原，一路踏騎到承德橋下，順路造訪臺北市最後的舢舨碼頭「三腳渡」。





車道小檔案

*長度：10.8公里，其中雙溪左右岸各2.8公里

*騎乘時間：約45分鐘



交通：

*捷運－芝山站或士林站，往士林橋方向步行，很快可以抵達自行車道入口處。

*公車－紅5、206、255、260、285等，於捷運士林站下車，再騎乘自行車進入。



*汽車－中山北路往士林方向行駛，於福林橋下轉入自行車道入口即抵。



鐵馬小情報

雙溪左右岸自行車道目前尚無自行車租借處，民眾最好自行開車攜帶前往或利用假日自行車上捷運辦法，於士林站下車。



推薦景點

*三腳渡擺渡口

*美崙科學公園

*天文科學教育館

*芝山岩

*惠濟宮

*雙溪公園

*至善公園

*故宮博物院

*順益原住民博物館

*郭元益糕餅博物館

*士林夜市商圈



資料來源:臺北市政府工務局水利工程處 </description>
			<category>北區</category>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 01:03:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t32.htm#48</comments>
			<guid>http://r-traveller.666bbs.com.tw/forum-f8/topic-t32.htm</guid>
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